তাল খাবেন কেন?

শনিবার, সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২০

স্বাস্থ্য ডেস্ক : তাল খাওয়া নিয়ে রয়েছেন নানান কথা। প্রচলিত কথায় আছে,- ‘তাল খেলে বেশি ঘুম, কেউ বলেন তাল খেলে সারাদিন অলস অলস লাগে’। আসলে তাল রয়েছে অনেক উপকারিতা। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

এই সময়ে তাল খেলে সর্দি-মাথাব্যথা-হুপিং কাশি-অনিদ্রা দূর হয়। তালের রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স আছে।

এই সময়ে তাল খেলে সর্দি-মাথাব্যথা-হুপিং কাশি-অনিদ্রা দূর হয়। তালের রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স আছে।

তাল খেলে পর্যাপ্ত ঘুম হয়।
তালের রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স থাকে। তালের রসে কৃমির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

তালের রসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স থাকে। তালের রসে কৃমির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

যারা মোটা হতে চান তারা যদি নিয়মিত তাল দিয়ে ভাত খান তাহলে দ্রুত স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে।

যারা মোটা হতে চান তারা যদি নিয়মিত তাল দিয়ে ভাত খান তাহলে দ্রুত স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে। তাল খেলে হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়।