লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক নারীই মনে করেন তারা বোধ হয় পুরুষ সঙ্গী সম্পর্কে সবকিছু জানেন! তবে শুধু নারী নয় বরং পুরুষদের মন বোঝাও বেশ কষ্টকর।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বামীকে সারাক্ষণ সন্দেহ করা কি কোনো কাজের কথা? একদমই নয়। স্ত্রী মানে তো আস্থা আর ভালোবাসার স্থান। তার কাছে যদি সারাক্ষণ ভীত হয়ে থাকতে হয়, না চাইতেও লুকাতে হয় অনেককিছু,

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেমের সবচেয়ে বড় উদ্দেশ্য সম্ভবত সারা জীবন একসঙ্গে থাকতে চাওয়া। বিয়ের প্রতিশ্রুতি নিয়েই বেশিরভাগ মানুষ প্রেমের সম্পর্কে জড়াতে চায়। বাকি জীবন ঠিকভাবে এগিয়ে নেওয়ার

ওজন কমানো কি আর মুখের কথা? নির্দিষ্ট ডায়েট, রোজ ব্যায়াম সবকিছু ঠিকঠাক করতে পারলেই তবে ঝরানো যায় মেদ। অনেকে অবশ্যই বুঝতে পারেন না কীভাবে ডায়েট চার্ট সাজাবেন। কখন কী খাবেন বা কীভাবে খাবেন তা নিয়ে পড়েন দ্বিধায়। নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চললে এক মাসে ৫/৬ কেজি ওজন কমানো সম্ভব। জানুন বিস্তারিত। ঘুম থেকে উঠে  সকালে ঘুম […]

বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে, চামড়া কুচকে যায়। এর মধ্যে অন্যতম কারণ মানসিক অবসাদ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন পদ্ধতি, দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি । বলিরেখা দূর করে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে মেনে চলতে হবে কিছু টিপস। ১.খাদ্য তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখুন যেগুলো প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেবে। […]

ইয়োগা বা যোগাসন করলে শরীর সুস্থ থাকে। মনও থাকে প্রশান্ত। কিছু কিছু যোগাসন আছে যা বিভিন্ন রোগের সঙ্গে লড়ে। অর্থাৎ এসব যোগ করলে ওই রোগ নিরাময়ে নিয়ামক হিসেবে কাজ করে। এমনই একটি প্রাণায়াম হল ভস্ত্রিকা প্রাণায়াম। শান্ত স্থানে বসে এই প্রাণায়াম করা উচিত। সকালের দিকে এটি করা শ্রেয়। তবে খাবার খারয়ার ৪-৫ ঘণ্টা পর সন্ধ্যাবেলাও […]

প্রচণ্ড গরমের পর যখন বর্ষা আসে তখন স্বস্তি মিললেও রোগের ঝুঁকি এড়ানো যায় না কোনোভাবেই। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যা তো লেগেই থাকে। পাশাপাশি ডায়রিয়া, ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়াসহ অন্যান্য রোগের ঝুঁকি থাকে। বর্ষায় সবচেয়ে বেশি বেড়ে যায় ছত্রাক, খাদ্য ও চোখের সংক্রমণ। এসব রোগ সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। ছত্রাক সংক্রমণ বর্ষায় নোংরা জল, ভিজে জামাকাপড়, অতিরিক্ত […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে, চামড়া কুচকে যায়। এর মধ্যে অন্যতম কারণ মানসিক অবসাদ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন পদ্ধতি, দূষণ, সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি । বলিরেখা দূর করে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে মেনে চলতে হবে কিছু টিপস।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের পরে অনেকেরই ওজন বাড়ে। অনেকে এ নিয়ে নানা রকম রসিকতা করেন। কিন্তু পরিসংখ্যান বলছে, কথাটি সত্যি। নানা দেশের ২০০০ জন মানুষের উপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গিয়েছে, ৭৯ শতাংশেরই বিয়ের পরে ওজন বেড়েছে।

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের পর খুব স্বাভাবিকভাবেই প্রত্যেকের জীবনে আসে কিছু পরিবর্তন। দুজনে দুজনের ওপর নির্ভরতা, দায়িত্ববোধ তৈরি হয়। তাই থাকতে হয় সতর্কও। বিয়ে আগে প্রেম থাকে যাদের, তারা ভাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দেশজুড়ে পালিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। প্রায় সবার ঘরেই রান্না হবে কোরবানির পশু। ঈদে সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয় গরু ও খাসির মাংস। এসময় সবচেয়ে বেশি যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো দেখা যায় তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো দাঁতের সমস্যা। মাংস খাওয়ার পর তা দাঁতে আটকালে কারই বা ভালো লাগে। বাড়তি খোঁচাখুঁচি করতে গিয়ে ক্ষতি হয় দাঁতের। […]

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় থাকে না। কারও সঙ্গে মুখোমুখি কথা বলতে গেলে বিব্রত লাগে, হাসতেও পারেন না প্রাণ খুলে। আমাকে নিয়ে কে, কি ভাবছে? এসব চিন্তা করে, সবসময় মনে একটি চাপা ভয় যেন থেকেই যায়। […]