ওজন কমাতে কান্না করুন!

সোমবার, মে ১৩, ২০১৯

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মানুষ সাধারণ দুঃখ-কষ্ট পেলে কান্না করে। তবে এবার ওজন কমানো নিয়ে যারা চিন্তিত তারাও একটু কান্না করতে পারেন, কেননা কান্না করলে ওজন কমবে!

বিষয়টি শুনে অবিশ্বাস্য মনে হলেও তা আসলে সত্যিই। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমনটিই উঠে এসেছে। গবেষণাটি পরিচালনা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের গবেষণা প্রতিষ্ঠান লস আল্ট্রোস অপটোমেট্রিক।

তাদের গবেষণা প্রতিবেদনে অনুযায়ী, আবেগ থেকে কান্নার কারণে অতিরিক্ত ওজন কমে যায়। প্রতিষ্ঠানের গবেষক ড.আরন নিউফেল্ড কান্নাকে মোট তিনভাগে ভাগ করেন- মৌলিক কান্না, প্রতিবিম্বধর্মী কান্না এবং আরেকটি হলো মানসিক কান্না।

গবেষণায় দেখা যায়, কান্নায় শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়; যা মানব দেহের জন্য উপকারী। এর ফলে কমে মানসিক চাপও। কান্নায় শরীর থেকে এক ধরনের হরমোন নিঃস্বরণ হয়; এতে ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী চর্বিও বের হয়ে হয়ে যায় বলে গবেষণায় দাবি করা হয়েছে।

তবে এক্ষেত্রে শর্ত আছে; কান্না হতে হবে প্রকৃত কান্না। প্রকৃত আবেগ থেকে যে কান্না আসে এতেই ওজন কমানোর মতো উপকার হবে, অন্যথায় নয়।