মুখে দুর্গন্ধ হলে যা করবেন

বৃহস্পতিবার, ডিসেম্বর ৬, ২০১৮

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মুখে দুর্গন্ধ হলে বিশ্রি পরিস্থিতির মধ্যে পড়তে হয়। অন্যদেরও ডিস্টার্ব করা হয়। যদি বুঝে থাকেন আপনার মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে সেক্ষেত্রে বিষয়টিকে শিকড় থেকে খোঁজার চেষ্টা করুন। তারপর সমস্যার সমাধান করুন।

কিছু কারণ থাকতে পারে মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার
প্রতিবার খাবার গ্রহণে মুখের ভিতরে খাদ্য আবরণ দাঁতের ফাঁকে, মাড়ির ভিতর জমে থেকে ডেন্টাল প্লাক সৃষ্টি এবং তা থেকে মাড়ির প্রদাহ (পেরিওডেন্টাল ডিজিজ)।

দাঁতের ফাঁকে মুখের ভিতরে খাদ্যকণা ও জীবাণুর অবস্থান,

মুখের ভিতরে ছত্রাক ও ফাঙ্গাসের কারণে ঘা (ক্যানডিজিস),

মুখের যে কোনও ধরনের ঘা বা ক্ষত,

ডেন্টাল সিস্ট বা টিউমার,

মুখের ক্যান্সার,

দুর্ঘটনার কারণে কোনও ফ্র্যাকচার ও ক্ষত।

তাছাড়া দেহের অন্যান্য রোগের কারণেও মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে। যেমন,…

পেপটিক আলসার বা পরিপাকতন্ত্রের রোগ, কিডনি রোগ, লিভারের রোগ, গলা বা পাকস্থলীর ক্যান্সার, হাইপার টেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ, গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ, এইডস, নাক, কান, গলার রোগ।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য কয়েকটি ঘরোয়া উপায়:
১) দিনে অন্তত ২ বার দাঁত ব্রাশ করা দরকার। এতে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী, ব্যাক্টেরিয়া বা জীবাণু মুখে বাসা বাঁধতে পারে না।

২) বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য গ্রীন টি বা যে কোনও কালো চা (ব্ল্যাক টি) খুবই উপকারী। চা মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া বা জীবাণুগুলোকে জন্মাতেই দেয় না।

৩) মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করলে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়। এসেন্সিয়াল অয়েল যুক্ত মাউথ ওয়াশ ব্যবহারে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়। মাউথ ওয়াশে টি ট্রি অয়েল, পিপারমেন্ট অয়েল এবং লেমন অয়েল থাকলে তা খুবই উপকার দেয় মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে।

৪) পার্সলে, রোজমেরি জাতীয় হার্বস ভেষজ উপাদান চিবালেও মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা কমে যায়।

৫) গাজর, আপেল জাতীয় ফল নিয়মিত খেলেও দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণু মুখে বাসা বাঁধতে পারে না।

৬) জিভ সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে।

কোনও কিছুতেই যদি কোনও কাজ না হয় তাহলে অবশ্যই চিকিত্সকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।